Investigadornan di e Skol di Salú Perla di e Universidat di Pennsylvania un bista den decada di estudio riba e privacy drumi i na fin di mei mehora generalmente e síntoma di presion riba un sinkuenta pa total pa personaTur e forma di privacy drumi, ku a bai di arciel (di bint'ora no drumi) yen (te trinta i seis ora), tabata un efektivo at en deportivo pa pasenshi kla geografia, ta bon ku e análisis di di idioma ingles di estudio riba e tema di riba e aña. Ta boso ta mas, e pasenshi reportahe entre mihó den e bint'ora despues di trahamentu."Esakinan estudio den nos analysis mustra ku e privacy di soño ta efektivo pa hopi stat"e autor lider di estudio, Line Blond, un sociedad klínika i ta resultá for di e sikólogo di Inmigracion Michael J. Independiente di kon e kontesta a cualifica, ta e privacy e soño a entregá, òf e tipo di depresiá e tópiko tabata experimental, te contrast ku kasi ekivalente na e ta un kontesta", bisa. Di estudio, publica na promé biaha den e Korant di Psiquiatría Klínika, rekonosé ku otro resultá tin mester ta hasi pa kousa por hasi e falta di soño aliviá depresiá aki rápido."Mas di trinta aña di descubrimiento di deseá antidepresivos di privacy drumi, ainda no tin un efektivo trabao, presidente, ariba eficiencia di trahamentu ta i ta haya e mihó resultadonan clínicos"estudio autor seno Felipe German, di skol sociedad di psiquiatría i miembro di e Pen Sentro di Soño, bisa Pen Medecine. Di estudio, publica den e revista Een, a topa ku e privacy drumi fiesta tin un ekipo di e klèp aantal, bo tambe ta bai iritashon pa e antidepresivos tricíclicos i e latina. Psiquiatra aleman John Crestian augustus indiká e conexion ta shen aña, un Nobo Als inform Di augustus, kende tambe acuñó e fin"malesa psicosomática", conclui pa privacy di soño a deseá positivo den e pasenshi e pèrseverá di depresiá, òf ta ku e ta yama"e milanou."For di e tempu ei, e dòkternan tin experimental ku vários tipo di privacy e soño di e pasenshi deprimidos. Di trapa riba Ace, desaroyo pa promé biaha den e decada di, tin biaha ta suministra na pasenshi pa impulso na e mehora den síntoma deportivo. Mientras efektivo, e bondat ta temporal i di pasenshi reportahe ta un bevolking su síntoma di dia di un siman despues di trahamentu. Otro forma di privacy drumi yama chronotherapy, e cambia fia di e anochi ku trapa di lus dilanti, por evitá di síntoma deportivo mas, e resultá skeiru. Apesar di algun tratamentu di e depresiá inducir e soño, e privacy, e falta di soño di kalidat por ta un faktor ku ta contribui na e malesa mental, ta bon na Sudhir God, un psiquiatra ku realisá personal den Manhattan".
Tanten ku e privacy drumi e ta demostrá ta un produkto útil den e tratamentu di e depresiá, ta inicialmente ta pa mayoria di e personanan ku a pèrseverá di depresiá no ta experimental"God bisa Na Post."Esei ta pasobra deportivo òf insiso soño ta finalmente mas lihé.
Ta menos drumi yen (menos RE) i menos piskamentu restorashon (menos ta Pasa II i V).E privacy drumi por traha maand e keer na un establesimentu di su ritmo siudadano di e siguiente anochi, a resulta den un soño mas hundu generalmente", el a bisa. Maske e privacy di soño ta aktua den generalmente e sinti di depresiá, no barí ta e úniko medio di trahamentu God bisa ku e pasenshi e mester hasi ajusta na e estilo di bida tuma e kantidat di mediano i adaptá di otro trapa bida na eksponí. E Dr Na Urbano, psiquiatra pa kabes di e stat nobo york Hospitality En Eleva i di skol klínika existente ta psiquiatría na Universidat di Nobo York Medida Kende, mi no tin sufisiente eksponí pa inspirá pa privacy di soño ta un medio seif i efektivo pa trata e depresiá na e largu stipulá i por inclui ta perjudicial". Na e falta krónika drumi e fiesta e sistema inmunológico i e sistema kardiovaskular di forma narativo, loke ta oumentá e riesgo na otro problema di saludo"e a bisa."Duná na e falta di estudio largu stipulá di privacy drumi pa depresiá, ta duru bisa unda tin un drèmpel riba na e falta krónika di soño tabata e homber di antidepresivos benefisionan spera di otro di e riesgo", agregó.
